Hoje resolvi fazer uma coisa diferente pra variar a dieta kk' Sorvete de Whey, ficou bom, basicamente nele se encontra 60 Grama de proteína, um alimento bom e fácil de fazer.
SEM PERDER O FOCO, #FIKAGRANDEPORRA !
Vou fazer mais sorvete de whey, tomar albumina e de quebra ingerir um pouco de carbo e durmir !
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