Sorvete de Whey

Hoje resolvi fazer uma coisa diferente pra variar a dieta kk'
Sorvete de Whey, ficou bom, basicamente nele se encontra 60 Grama de proteína, um alimento bom e fácil de fazer.

SEM PERDER O FOCO, #FIKAGRANDEPORRA !

Vou fazer mais sorvete de whey, tomar albumina e de quebra ingerir um pouco de carbo e durmir ! 

Motivo

2º Dia

Minha Dieta esta sendo de bullking. 

Pré-treino ta na mente já 

 Hoje dia 21/07/14 estou com exatamente 65,35 kilos.

Esporte Solitário.

Ao se pensar em um mundo solitário e regrado, a maioria acha  estranho e infeliz, mas para alguns esse mundo é o melhor que se pode ter nessa vida.
Aos poucos  a gente entende, o quanto é bom ser solitário, não espero que me compreendam até passar pelo mesmo.

A Rotina

Quando entramos pro mundo do Bodybuilding a rotina é algo que devemos se acostumar, querendo ou não.

1º DIA

Basicamente essa é minha segunda postagem, hoje pretendo comprar um whey e uma dextrose para meu pós-treino.

Devo estar em uma media de 65 quilos, e pretendo chegar á 75.

DIETA RESTABELECIDA.